20代のびまん性脱毛症のウソ・ホント

女性は自分が薄毛になってきたと感じても、誰にも相談しにくいですよね。

しかし薄毛は進行が速いため、気づいたら一刻の猶予もありません。

反対に、対策が早いほど楽に改善できます。

びまん性脱毛症に関して正しい知識を得てケアすれば大丈夫ですよ!

この記事を読むと次のことが解消されます。

  • 20代でもおこる、びまん性脱毛症とは
  • どうしてびまん性脱毛症になってしまう?
  • びまん性脱毛症のウソ・ホント

びまん性脱毛症に関するウソ・ホント

薄毛を誰にも相談できなくてネットで調べると、色々情報がありすぎて、どれがウソかホントか、どれを信じたら?どれを選択したらいい?と迷ってしまいます。

グズグズしているうちにも薄毛はどんどん進行してしまいます。

悩んでばかりいないで早く対処することが早く薄毛の進行を止めることができるのです。

そこで、20代の女性が必読のびまん性脱毛症に関して正しい情報を集めました!

将来、薄毛が進行しないために知っておきたい知識ばかりです。

20代に急増中のびまん性脱毛症とは?

女性に多い脱毛症には牽引性脱毛症とびまん性脱毛症があります。

牽引性脱毛症とは、生え際やこめかみ、分け目などが薄くなってしまうものです。

一方、びまん性脱毛症は全体的に薄くなってしまう脱毛症です。

びまん性脱毛症は最近20代に急増中です。

部分的ではなく、全体が薄くなるのが特徴です。

 

最近抜け毛が増えた

髪がペタンコになってしまう

と感じたらびまん性脱毛症を疑ってみましょう。

⇒貴女の薄毛は危険レベル?レベル度チェックはこちらです

20代のびまん性脱毛症との原因のトップはこれ!

びまん性脱毛症の原因はいくつかあります。

  • 女性ホルモンの乱れ
  • コラーゲンや皮脂の減少から頭皮が乾燥し脱毛する
  • ストレスにより血行不良
  • 過度のダイエットによる栄養不足
  • 間違った頭皮ケア

この中で、20代のびまん性脱毛症の原因のトップ3は

ストレス、間違った頭皮ケア、ダイエット

【要注意】自分で自分の薄毛をひどくしているなんて!

薄毛で悩んでいるのに、実は知らないうちに自分で薄毛を悪化させています!

まず、ストレス。

薄毛に悩んでばかりいるとストレスが増して薄毛が進行するという悪循環です。

正しいケアをして育毛することに発想を変えてくよくよしないようにしましょう。

悩んでないで育毛しましょう!

頭皮ケア

ヘアカラーを繰り返していませんか?

シャンプーの際、爪を立てたりごしごし洗っていませんか?

頭皮を刺激すれば髪が生えると誤解して、ごしごし洗わないでください!

ダイエット

無理なダイエットは毛母細胞に栄養が行き届かず、育毛できないどころか脱毛を促進します。

ダイエットしたい場合はカロリーが低くても栄養価が高いイソフラボンなど、育毛に良い栄養を取るように注意が必要です。

⇒育毛に良い食べ物はダイエット向きなんです

びまん性脱毛症は「早めの○○」がとにかく大事?

びまん性脱毛症は加齢が原因の場合は女性ホルモンの心配をする必要があります。

加齢の脱毛症は悲しいことに進行が早いのです。

いっぽう、20代のびまん性脱毛症は改善しやすいです。

  • 頭皮をいたわってあげるためにヘアカラーやパーマは2,3か月に1度程度にする。
  • ブラッシングは優しくする。
  • 頭皮マッサージで血行を良くして栄養が行き届くようにする。

これだけでかなり頭皮の状態は変わりますよ

ただし、頭皮マッサージは正しい方法で行わないと逆効果だったり効果が薄いので気をつけましょう。

⇒育毛できる!正しい頭皮マッサージとは?

20代のびまん性脱毛症はラクラク改善できる!?

20代のびまん性脱毛症は原因さえ取り除けば、改善されやすいのです。

しっかり貴女の薄毛の原因を見極めて対策を行いましょう。

びまん性脱毛症改善には

  • 自分の原因は何か考える
  • 間違ったケアはすぐやめる
  • 心配しすぎない

⇒それでも薄毛が改善できない人はこちらをどうぞ

 

 

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