抜け毛が増えて薄毛になってきたのにどうしていいかわからない…
その原因はヘアサイクルが乱れていること。
早急に改善しないと薄毛は進むばかりです！
ヘアサイクルを整え戻してあげるだけで抜け毛が減り、髪が元気になりました！
この記事を読むと次のことが解消されます。
- ヘアサイクルはどうして乱れる？
- ヘアサイクルの乱れは脱毛症に直結！？
- ヘアサイクルの乱れをラクラク改善するには？
そもそもヘアサイクルってなに？
抜け毛を押さえて育毛すれば薄毛は解決できるのにその方法がわからない…
そんなとき、抜け毛は「ヘアサイクルの乱れ」が原因だということを知りました。
ヘアサイクルってなに？
ある期間成長した後、自然に抜け、しばらくすると新しい毛髪が生えてきます。
このサイクルを「ヘアサイクル」といいます。
いま生えている大多数の毛髪は、成長期で伸び続けています。
通常のヘアサイクルでは成長期が3～5年と言われています。
ヘアサイクル（毛周期）とは
約3年から6年で「成長期」→「退行期」→「休止期」を繰り返します。
- 成長期（3年～5年）：毛母細胞が新しい髪を作り、新しい髪が成長します。
- 退行期（2～3週間）：毛母細胞が寿命となり髪が成長しなくなります。
- 休止期（2～3か月）：毛母細胞の働きが停止し、脱毛が始まります。
貴女のヘアサイクル、乱れると悲惨な未来が
「ヘアサイクルが乱れる」とは
成長期の期間が短く髪が栄養不足となり、結果弱い髪は早く抜け、抜け毛の本数ばかりが増え、徐々に本数が減り、薄毛になってしまいます。
ヘアサイクルの成長期間が短くなる
⇓
抜けやすい弱い髪が生えてくる、または生える本数が減る
⇓
弱いので成長途中で抜けてしまう
⇓
薄毛になる
薄毛になっちゃうなんて…！
今すぐヘアサイクルを戻さなくちゃ！
知ってビックリ！ヘアサイクルを戻すカギは身近なこれだった！
ヘアサイクルは男性と女性で少し違いがありますが、女性の場合は4～6年、一生のうちで15～30回くらいのヘアサイクルを繰り返すと言われています。
ヘアサイクルの中で重要なのは成長期。
成長期の持続が薄毛解消の最大のカギです。
近年の研究で、成長期の持続には「細胞成長因子」が大きく関与していることが明らかになりました。
「細胞成長因子」は頭髪の成長、発毛に劇的な力を発揮します。
健康な髪が生えるために最も重要と言える「細胞成長因子」は、大豆のイソフラボンにより分泌が促進されることが発見されています。
そう、大豆製品を摂取するのが近道なんです！
イソフラボンは、マメ科植物に多く含まれるフラボノイドで、美容などによい効果があるとされています。 なかでも「大豆イソフラボン」は、「植物エストロゲン」とも呼ばれ、その分子構造が女性ホルモンの「エストロゲン」に似ていることから、女性の味方として注目が集まっています。
ヘアサイクルを戻す○○は女性に嬉しいことばかり！
ヘアサイクルの成長期を持続させるためには、大豆イソフラボンを摂取することが近道です。
大豆イソフラボンはヘアサイクルを戻してくれるだけでなく、嬉しいことが満載。
大豆イソフラボンは女性ホルモン「エストロゲン」と似た化学構造の働きをすることがわかっています。
活性酸素の働きも抑えてくれる優れモノです。
この、女性ホルモン「エストロゲン」の働きはすごいです。
髪に良いだけではありません！
- 肌の新陳代謝を促進し、ピチピチに
- コレステロールの増加を抑え、動脈硬化を防ぐ
- 骨を丈夫にする
- 自律神経を安定させる
- 更年期障害のトラブルを予防
- がんにリスクを下げる
- 記憶力を高めやる気を起こす
こ、こ、こんなに…！
どうですか？
今すぐ大豆イソフラボンをとって他の女性と差をつけちゃいませんか？
大豆イソフラボンは身近にこんなにある！
大豆イソフラボンを効率的に取るためにまとめました。
大豆イソフラボンを多く含む食品一覧
| 納豆 | 1パック(50g) | 65.0mg |
| 大豆飲料 | 125ml | 69.0mg |
| 豆腐 | 1/2丁(110g) | 55.0mg |
| 油揚げ | 1/2枚(75g) | 52.5mg |
| 大豆煮 | 50g | 30.0mg |
| きな粉 | 大さじ1(6g) | 15.6mg |
| みそ | 大さじ1(18g) | 7.2mg |
（約1食分当たりの含有量mg）
毎日これ全部とれってわけじゃありません。
一日当たり摂取量は、1日40～50mgを目標でいいそうです。
しかし、食生活の欧米化により、日本人の一日の平均摂取量は18mg。
上記の表を見ると、和食がオススメですね。
外食するなら、出来るだけ和食にしてみませんか。
みそ汁一杯飲むだけで目標摂取量OKなんて、簡単！
まだある！ヘアサイクルの乱れは貴女のアレ
ヘアサイクルを正常に戻せば成長期が長くなり、髪がしっかりと育つようになります。
そのためにはヘアサイクルの乱れの原因を取り除けばいいのです。
ヘアサイクルの乱れの原因は、実はだれにでも心当たりのあることばかり！
髪も体の一部ですから、体全体の健康が影響を与えます。
ですから、健康的な生活こそがヘアサイクルを正常に戻すことになるのです。
- バランスの取れた食生活、充分な睡眠を意識する。
- イライラ、クヨクヨしてストレスを溜めない
- 適度な運動で体の血行を良くする
ヘアサイクルを戻したら嬉しいおまけつき！
薄毛にならないために、ヘアサイクルを戻し健康な髪を手に入れましょう。
育毛のための大豆イソフラボンでは女性ホルモンも増えてお肌ピッカピカなんて嬉しいですね！
ヘアサイクルを戻すには
- 健康的な生活を意識する
- ストレスを溜めない
- 特に大豆イソフラボンを摂取する
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